性格を変えるためには、考え方を変える必要があります。
◆性格を変えるためには、考え方を変える必要があります。
あなたの性格は今の環境と上手くバランスを取って一つの生態系のように機能しています。
ですから、性格を変えるためには環境も一緒に変えていく必要があります。
環境だけが変わっても、できるだけ性格を変えることなく適応しようとしてしまうことにも注意しましょう。
◆性格を変えるための本格的なプログラムを提供します。
●目標となる、望ましい性格のパターンを幾つか考えてみましょう。
「厳しい環境でも楽しく過ごせる性格」
「今の環境を楽しめる性格」
「楽しみながら努力して自己啓発できる性格」
「多くの人から愛される性格」
個人によって細かい部分は異なります。
上記の方向で性格を変える方法を考えていきます。
●逆に自分の性格の嫌なところのパターンを考えていきます。
「ちょっとしたことでいらいらしてしまう」
「すぐにいじけてチャンスを逃してしまう」
「怠けるのが好きで努力や自己啓発が続かない」
「すぐに落ち込むのでいつも辛い」
◆一つ一つの具体的な性格を特定の方向に変える方法を書いていきます。
どの性格を変える方法も、複数の方法があるので、一つの方法にとらわれすぎないようにしましょう。
まずは、「怠けるのが好きで努力や自己啓発が続かない」性格を
「楽しみながら努力して自己啓発できる性格」に変える方法を考えてみましょう。
「怠けるのが好きで努力や自己啓発が続かない」性格には、
「目標を達成できたらよいとわかっているけどやらない」というパターンと、
「目標を達成した所で大して意味はない」と考えてしまっているパターンがあります。